Neues Angebot beim Turnen Erwachsene: Step Aerobic!

Da steppt nicht der Bär in der Auloher Turnhalle, sondern die neue Gruppe "Step Aerobic". Als neue Übungsleiterin begrüßen wir Chan Hirtl im Team, die diese neue Sportart bei uns einführt. Step Aerobic trainiert nicht nur das Herz-Kreislauf-System oder die Muskelkraft, sondern verbessert auch unser Rhytmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit. Von einem Step Aerobic-Workout profitiert der gesamt Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden vor allem Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert, aber auch die Arme werden beim Training eingebracht und mittrainiert. Dieses spaßiges Trainingserlebnis in der Gruppe und dazu die passende Musik fördert außerdem Stressabbau und steigert das Wohlbefinden.

Der TSV Landshut-Auloh freut sich, diese neue Sportart im Erwachsenen-Turnen anbieten zu können und hat auch gleich in eine ordentliche Ausstattung investiert.

Wir wünschen der neuen Gruppe viel Spaß!

Zurück